수면, 삶의 질을 좌우하는 중요한 요소혹시 밤에 잠 못 이루는 괴로움, 매일 아침 뻐근한 몸으로 시작하는 고통을 겪고 계신가요? 대한민국 국민 상당수가 수면장애로 어려움을 겪고 있다고 합니다. 단순히 잠을 못 자는 것 이상으로, 수면장애는 우리의 신체적, 정신적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 집중력 저하, 피로감, 심지어는 우울증이나 심혈관 질환의 위험까지 높일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 하지만 걱정 마세요! 다양한 수면장애 치료 방법들이 존재하며, 여러분도 충분히 건강한 수면을 되찾을 수 있습니다. 지금부터 수면장애 치료의 모든 것을 낱낱이 파헤쳐 보도록 하겠습니다. 편안한 밤, 활기찬 아침을 되찾기 위한 여정, 지금 바로 시작해 볼까요?수면장애, 대체 왜 생기는 걸까요?수면장애의 원..
