어깨, 자유로운 움직임을 잃다: 어깨 통증과 어깨 뻣뻣함의 시작 혹시 갑자기 어깨가 뻐근하고 움직이기 힘들어 당황스러웠던 적 있으신가요? 마치 어깨에 무거운 짐을 얹은 것처럼 느껴지거나, 팔을 뻗으려고 할 때마다 찌릿한 통증이 느껴지기도 하죠. 이러한 어깨 통증과 함께 찾아오는 어깨 뻣뻣함은 일상생활에 큰 불편함을 초래합니다. 옷을 입고 벗는 간단한 동작부터, 머리를 감거나 운전하는 일까지 모든 활동이 어려워질 수 있습니다. 마치 몸이 내 마음대로 움직여주지 않는 것 같은 답답함, 저도 잘 압니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘 우리는 이러한 어깨 통증과 어깨 뻣뻣함의 원인을 함께 파헤쳐 보고, 효과적인 대처법을 알아볼 예정입니다. 마치 탐험가가 미지의 세계를 탐험하듯, 우리 몸에 대해 더 깊이 이해하..
